Какие навыки желательно иметь для начала занятий Медитациями на Таро.
Практика Медитаций на Арканы Таро универсальна и подходит для большинства людей в возрасте старше 21 года. Тем не менее есть несколько навыков, развитие в себе которых существенно повысит результативность занятий.
- Для занятий Медитациями на Таро желательно иметь опыт любых медитаций. Это условие не обязательное, но наличие такого опыта позволит занимающемуся существенно глубже поработать с пространством Аркана. Важно понимать, что медитативная работа с Таро отличается от тех медитаций, которые практикуются в различных восточных традициях. Медитация — это по своей сути концентрация на чем-либо. Самое простое — это научиться концентрироваться на своем дыхании, на пламени горящей свечи, на каком-либо предмете, на воображаемом внутреннем свете и т.д. В результате такой концентрации можно добиться состояния, когда сознание полностью очищено от мыслей. Не будем сейчас углубляться в этот вопрос, ведь он обширен, безмерно интересен, но находится за пределами той темы, которую я стараюсь раскрыть в данной статье. Отмечу лишь, что именно умение концентрации на чем-то и последующей быстрой остановки потока собственных мыслей очень полезно для Медитаций на Арканы. Однако, в нашей практике мысли наоборот интересны и важны. То есть мы сначала останавливаем поток мыслей, затем концентрируемся на «ключе» для входа в пространство Аркана, а после этого наблюдаем, как в сознании снова проявляются мысли и невербальные образы, только теперь они уже не спонтанные, а обусловлены темой того Аркана, с которым мы взаимодействуем. Если человек не умеет концентрироваться и останавливать мысленный поток, ему будет первое время достаточно сложно настроиться на «ключ», а повседневные заботы и просто случайные мысли будут то и дело отвлекать его от работы с Арканом. Тем не менее, эта работа все равно будет происходить, но большая часть ее сосредоточится на бессознательном слое нашего мышления, и лишь какие-то элементы ее будут прорываться в сознание. При этом какие-то результаты, пусть и неочевидные сразу, уже будет достигнуты. Важно понимать, что, при должных усилиях и ежедневной практике, любой человек в состоянии выработать этот навык достаточно быстро. Поэтому даже не имея его, можно начинать заниматься. И чем лучше человек сможет понимать, контролировать и разделять свои мысленные процессы, тем больший опыт он получит от медитативной работы с Таро, и тем более значительных результатов для своего духовного развития он сможет достичь.
- Второй навык, который имеет смысл в себе развивать до или во время занятий Медитациями на Арканы, - это умение удерживать внимание на определенной точке, области, части тела, органе или на всем теле сразу. Научиться этому позволяет своего рода медитация, в которой вы концентрируетесь на своем теле и своим вниманием постепенно учитесь охватывать, воспринимать и держать под контролем каждую его точку. Со временем, занимаясь такой практикой, вы научитесь «перемещать» свое сознание в любую область своего тела и работать с ней, а также работать из нее. Не будем опять же углубляться здесь в детали этого процесса. Для начала нам важно просто уметь удерживать внимание на своем теле и на ощущениях, возникающих в нем в процессе занятий. Часто новички «сидят в голове», не осознавая и не контролируя те процессы, которые в этот момент происходят с их телом. В результате чего, можно, что называется, «отлететь», перестать адекватно воспринимать ту информацию и энергию, которой делится с нами Аркан, начать принимать любые, возникшие в медитации видения и мысли за руководство к действию, за высшее знание и так далее. Я, как Проводник, выполняю определенные «ритуалы», которые призваны не дать людям «отлетать» слишком далеко по завершении медитации. Но занимающемуся все же следует потратить какое-то время, чтобы научиться удерживать в медитации внимание не только на мысленных образах, но и на собственном теле, что позволит трезво оценивать все происходящее с ним и отделять действительно важные для него в данный момент вещи от пустых и незначительных мыслей.
- Следующий навык вытекает из предыдущего и является, наверное, одним из важнейших навыков для человека, вставшего на путь духовного совершенствования, духовного развития. Когда вы умеете своим вниманием охватывать собственное тело и удерживать это состояние сколь угодно долго в любых ситуациях, то рано или поздно заметите, что внутри вас есть некая область, которая меняет свое состояние в зависимости от ваших мыслей и поступков. Как правило, эта область расположена там, где у человека физически находится сердце. Но если сам этот орган у большинства людей смещен относительно грудины чуть влево, то интересующая нас область находится примерно в центре. Прислушиваясь к собственным ощущениям, можно почувствовать, именно физически почувствовать, как эта область меняет свое состояние в зависимости от ваших действий и ваших мыслей. Это можно приблизительно описать, как раскрытие лепестков цветка и закрытие их в плотный бутон. Если вы обнаружили внутри себя эту область и ощущаете изменение ее состояния, можно попробовать провести своего рода «калибровку». Сначала попробуйте представить о себе откровенную ложь. Не просто подумать, а именно представить, вообразить ясно, образно, визуализировать эту ложь о себе. Впоследствии вы научитесь ощущать реакцию этого «Компаса» даже на незначительные мысли, но для начала лучше попробовать поработать с искусственно наигранными раздутыми образами, чтобы «Компас» реагировал максимально ярко, принимал свои «крайние состояния», как Плюс и Минус, как Ноль и Единица, как Да и Нет... Не бойтесь на этом этапе «калибровки» воображать максимально неправдоподобные, несвойственные вам образы и ситуации. Нам важно добиться именно максимальных ощущений негативного состояния нашего сердечного «Компаса». Когда вы именно на уровне физиологии это состояние прочувствовали, переходите к изучению позитивного состояния «Компаса». Воображайте что-то максимально правдивое относительно себя, то, в чем вы действительно уверены, представляйте какие-то замечательные поступки, которые вы совершаете искренне и, что называется, от души. Этот этап гораздо сложнее предыдущего. К примеру, вы можете пытаться представлять достижение свой самой заветной мечты, надеясь, что «Компас» максимально раскроется, а он остается закрытым или раскрывается не полностью. Это может говорить о самых разных процессах внутри вас — вплоть до ложности выбранной цели или мечты. В этой статье мы, к сожалению, не сможем рассмотреть все эти нюансы. Попробуйте менять вдохновляющие вас ситуации, мысли, образы, найдите такие, которые позволят вашему Сердцу максимально раскрыться, вплоть до ощущения мурашек, рождающихся где-то в его центре и разбегающихся в разных направлениях по всему телу. Научившись разделять эти два крайних состояния, постарайтесь день за днем жить так, чтобы количество позитивных реакций вашего "Компаса" значительно превышало негативные реакции. Вы будете удивлены, насколько сильно даже мельчайшие мысли и поступки могут закрывать Сердце. И насколько сложно достичь такого уровня доверия к себе и к миру, чтобы Сердце оставалось всегда открытым и горящим. Во время медитативной работы с Арканами Таро важно, как и в обычной жизни, стараться принимать такие решения, делать такие выборы, при которых ваше Сердце остается максимально раскрытым.
- Последний важный момент, на который стоит обратить внимание, это то, что я называю «Знаки». Или можно еще назвать это разрушением неких «блоков» в нашей многомерной структуре, в энергетике, в сознании — все это взаимосвязано, и в каждой ситуации может иметь место какой-то особенный процесс. Но на уровне физиологии это воспринимается достаточно однозначно. Этих ощущений может быть несколько, они индивидуальны. Но наиболее часто встречаемые — сильная дрожь и мурашки, которые пронзают ваш позвоночник, входя в него сверху через голову, или вырываясь из сердца, или входя одновременно и снизу и сверху в позвоночник и разливаясь приятной волной энергии по всему телу. Это ощущение может возникать даже при прочтении книги, прослушивании лекции, при возникновении в голове какой-то мысли, ответа на давно волновавший вопрос, а также при различных практиках, медитациях, энергетической работе и так далее. На эти «Знаки» имеет смысл обращать внимание, осознавать что именно их вызвало. Это наиболее важные моменты вашей жизни, вашей трансформации. Это своего рода подсказки, которые вы сами для себя оставили, чтобы выйти в осознанность кратчайшим путем. Понимание и принятие этого факта существенно ускорит процесс вашего духовного роста. С помощью «Компаса» и «Знаков» ваша жизнь, которая именно в этот момент становится тем, что называют Путь, обретает смысл, целостность, наполненность и осознанность. Часто через какое-то время, короткое или продолжительное, за «Знаком» следует как бы распаковка большого количества информации прямо в вашем сознании. Озарение, инсайт. «Знак» можно сравнить с процессом «загрузки» новой «программы» в ваше подсознание. И когда эта «программа» «запускается», вы обретаете новый обьем знаний и, возможно, навыков. Я описываю образно. Не стоит цепляться за эти образы, если они вам неблизки и непонятны. Важны именно ощущения в теле, которые я описал выше.
Все описанные навыки уже сами по себе существенно поднимут уровень вашей осознанности и начнут постепенно менять вашу жизнь к лучшему. А применение этих способностей в Медитациях на Арканы Таро позволит структурировано, последовательно и максимально результативно работать с самым широким комплексом своих проблем и стремительно трансформироваться в позитивном направлении.
